آخر الأخبار

جاري التحميل ...

7 أسباب لظهور الشعر الأبيض عند الشباب في سن مبكر

7 أسباب لظهور الشعر الأبيض عند الشباب في سن مبكر  

مشكلة ظهور الشعر الابيض في سن مبكر يعاني منه شبابنا اليوم ، قد يسبب الكثير من الاحراج فلا احد يرغب بأن يظهر بمظهر اكبر من سنه ، وله دواعي وتأثيرات صحية ونفسية كثيرة ، فماهي اسباب وتفسيرات هذه الظاهرة التي نشاهدها بكثرة في عصرنا.

7 أسباب لظهور الشعر الأبيض عند الشباب في سن مبكر

أسباب ظهور الشعر الأبيض في  سن مبكر

فقد اعتدنا على مشاهد ة كبار السن وهو بشعرهم الابيض ، الذي ينتج من انخفاض  في انتاج صبغة الـ"ميلانين" في الجسم والتي هي مسؤولة عن  لون الشعر الأسود، حيث يقل انتاجها مع التقدم في السن مما يؤدي الى ظهور الشعر بلون  الرمادي ثم ظهور اللون الأبيض.


7 اسباب وراء ظهور الشعر الأبيض مبكرا

1- العوامل الوراثية لدى بعض الاسر تؤدي الى ظهور الشعر الابيض مبكرا.
2- من اكثر العوامل تأثيرا على ظهور الشعر الابيض هو القلق والتوتر والضغط النفسي والعاطفي.
3- عادات صحية سيئة منتشر بين الشباب مثل التدخين والمشروبات الكحولية.
4- هناك من يشك في بعض انواع المشروبات التي تحتوي على الكافايين مثل القهوة والشاي.
5- نقص فيتامين B12  ايضا من الاسباب التي تؤدي الى ظهور الشعر الابيض لدى الشباب.
6- نقص العناصر الضرورية لصحة الشعر والذي ينتج عن بعض برامج الرجيم السيئة جدا والغير صحية على  الجسم.
7- الصدمة العاطفية القوية قد تسبب بالفعل ظهور الشعر الأبيض قبل أوانه.


فيما يتعلق بالأسباب النفسية والعاطفية والوراثية فقد يكون صعبا التحكم فيها ، اما فيما يتعلق بالعادات الغذائية والصحية فيمكنك تغيرها والتحكم فيها وذلك للحصول على شعر اسود و صحي ،

كذلك لابد من الحصول على أكبر قدر من فيتامين B12 الذي يعد واحداً من أفضل الطرق لمنع ظهور الشعر الأبيض بشكل مبكر.
ومن اهم مصادر فيتامين B12   فهي توجد في الاطعمة مثل التونا والسلمون واللحم والبيض والجبنة والحليب الخميرة، الجبن، الأفوكادو، البرتقال، الخوخ والتوت البري.

التعليقات



إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

إتصل بنا

الصفحات

إجمالي مرات مشاهدة الصفحة

جميع الحقوق محفوظة

أسرار النجاح

2016